Méditation sur les émotions en lien avec le mantra Om Mani Padmé Houng

Début:18h
Session de conclusion: 15h
avec Lama Thrinlé (Sur site)

Réfléchir à chaque émotion en lien avec chaque syllabe du mantra, appliquer le chant et la récitation du mantra et la visualisation d’une couleur particulière pour purifier chaque émotion et la transmuter, puis méditer silencieusement sur la nature de chaque émotion, telles seront les 3 étapes de la pratique, en plus des explications sur le mantra et ses bienfaits, en lien avec le livre « Le doigt qui montre la voie » (éd. de l’Astronome).