animé par le Docteur Hugues Gouzènes qui étudie et pratique les yogas indiens et tibétains depuis plus de 30 ans, se déroulera sur le mode
théorie - pratique.
La gestion des émotions est l’un des sujets centraux de la méditation bouddhiste qui nous offre ainsi des moyens habiles de mieux les comprendre, de réduire les émotions perturbatrices (stress) tout en favorisant le développement des émotions favorables à notre bien-être. Ce stage propose donc d’étudier et de pratiquer les principales techniques traditionnelles, ainsi que le point de vue qui les sous-tend.
